Main menu

Skip to primary content

Skip to secondary content

Námskeið
Einkatímar / ráðgjöf
Jógakennaranám
- Kennaranám fyrsta stig
- Annað stig: Hugurinn og hugleiðsla
Verð
Fróðleikur
PIstlar
Um Andartak
- Umsagnir jógaiðkenda

Myndbönd

Hér er hægt að skoða myndbönd um Kundalini jóga

Andartak - jóga og heildræn heilsa með Guðrúnu Arnalds - Darshan

Djúpt andartak…

... þetta sem við gleymum svo oft að taka, er lífið sjálft. Í gegnum það fáum við beint samband við hugann, eignumst aðgang að víddinni innra með okkur og eilífðinni í augnablikinu.

Djúpt andartak

... þetta sem við gleymum svo oft að taka, er lífið sjálft. Í gegnum það fáum við beint samband við hugann, eignumst aðgang að víddinni innra með okkur og eilífðinni í augnablikinu.

Umsagnir nemenda

Kundalini yoga er mjög fjölbreytt og frábær leið til aukinnar sjálfsþekkingar. Hugleiðsla, söngur, áhrifamiklar öndunaræfingar og sadhana hafa reynst mér rosalega vel. Mér finnst ég vera í meira jafnvægi, hæfari til að takast á við streituvaldandi aðstæður og sáttari síðan ég kynntist kundalini yoga. Ég mæli hiklaust með þessu og er viss um að allir geti fundið eitthvað við sitt hæfi. Ragnhildur Eva

Jóla Jóga innslög á síðu Andartaks og Heilsubankans

Jóla jóga er fyrilestraröð á vegum Andartaks og Heilsubankans. Hægt er að sjá eldri innslög hér

Andartak Sími 896 2396 gudrun@andartak.is