Faðmaðu lífið

Upplyftandi námskeið í kundalini jóga. Nánari tímasetning auglýst síðar.

Á námskeiðinu munum við m.a. gera æfingar og hugleiðslu til að samþykkja okkur sjálf / finna okkar innri og ytir styrk / heila hjartasár / stjórna huganum í stað þess að hann stjórni okkur / læra um jógískan lífsstíl / faðma lífið og okkur sjálf.

Námskeiðið er bæði fyrir byrjendur og lengra komna.

Kennari: Ragnhildur Ragnarsdóttir